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威阳集团成立于2007年，生产基地位于济南市槐荫区范庄工业园，是核酸检测管、护目镜、隔离面屏、流食助推器、吸痰器、氧气袋等产品生产厂家，拥有核酸检测管隔离眼罩面罩氧气袋等一类二类产品生产资质，与3m护目镜面屏相媲美的质量，均使用防雾护目镜面罩材质，产品有20合1核酸检测管、全封闭透明护目镜、四珠阀门隔离眼罩、大号全脸面屏、40L氧气袋等样式，隔离眼罩面罩有多种规格供你选择。威阳是拥有CE认证和FDA认证，具备出口资质的核酸检测管护目镜面罩氧气袋生产厂家，日产量100万套，欢迎来电咨询。

很多人为健身愁，尤其是夏季，很多人都不愿意动弹，其实，迈开双腿，你就自然融入了健身大军。其实走路是夏季很好的有氧运动。首先，快走易于掌握。其次，快走不受时间和场地的限制。另外，平地快走对膝关节、踝关节的压力小，适合包括老年人、体弱者、肥胖者等几乎所有人。快走的装备也很简单，只需一双舒适合脚的运动鞋，你就可以走上健康之路了。尽量在树荫下的街道或者有风的河边或者海边散步，公园里的林荫道则更适合。

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视频作者：济南威阳医疗器械科技有限公司

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健康生活小建议：1、成年人建议每日健步走5000~8000步，日常生活步行（上下班等）3000~5000步。2、健步走，要达到走路微微气喘、心跳加快但还能说话、交流的速度才行。3、每走1000步的运动量，可用洗碗15分钟、拖地8分钟、骑车7分钟、慢跑4分钟等代替。4、锻炼前要热身，要对脚腕、膝盖、胯部、腰背、四肢拉伸5分钟。5、慢跑时建议前脚掌先着地。

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注重饮食保护视力：少食甜食，甜食消化后，在血液中产生大量的酸性代谢物质，后者中和血液中的钙镁离子，造成血钙下降。缺钙会影响巩膜功能，使眼球壁弹性降低，眼轴伸长，继而导致近视。多食富含维生素B2的食品：缺乏VB2时，眼睛怕光、流泪、发痒，有烧灼感，导致视觉疲劳，久而久之形成近视。富含VB2的食品为：动物心脏、瘦肉、蛋、乳、多种绿叶蔬菜和酵母等。香蕉能护眼，首先和其富含钾有关。其次，香蕉中含有大量的β-胡萝卜素。当人体摄入过多的盐分时，会导致细胞中存留大量的水分，这样可引起眼肿，而香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让身体达到钾、钠平衡，缓解眼睛的不适症状。所以，美眉要注意，用眼过度时就吃根香蕉，这样可通过饮食增加营养，保护视力，并能对人眼睛干涩疼痛等症状起到—定的缓解作用。